８時半起床。
女房と朝食。
女房はお友達と買い物へ。
洗濯をする。
昼食は，朝食の残り。卵かけご飯にした。
洗面所の掃除をする。
部屋の掃除をする。前回は旅行前だからずいぶん久しぶりの掃除だ。
あちこち埃まみれというか猫の毛だらけだった。
けっこうたまるものである。
トイレの掃除中に女房が帰宅。
買い物に行く。
駅そばのスーパー。
松前漬け（のようなもの），油揚げ，豚バラスライス，タコ，濃い味糖質０ 500mL×３。
合計1,933円。
夕食の献立。
女房と２人。
回鍋肉風。キャベツ，ブナシメジ，ニンニク，ネギ，…。
キュウリとタコの酢の物。アスパラ。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
日本酒少々。
風呂に入って寝る。
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