９時半起床。
左の肩がやたら痛い。
昨日は首と書いたが，肩だった。
ソファーで寝違えたのか。
女房はそろそろお出かけ。
お稽古経由実家へ。
女房の用意しておいてくれた朝食。
本人は先に食べたとのこと。
テレビを見て，新聞を読む。
昼食は，カレーの残り。もちろんライスも。
Ｐさんから届いていたデータを確認。
無理難題に素早い対応でありがたい。
返事を書く。
いよいよ大詰めか。
肩をヘタに動かすと耐えられないくらい痛む。
筋肉痛だと思っていたのだが違うのかな。
17時過ぎ，ポケモンGOをしながらプールへ。
しあわせたまごをつかったので，30分以上付近を歩き回った。
プールではもっぱら歩く。
肩をグルグル回したりもしてみた。
痛いが回らないわけではない。
もともと肩凝りがひどいので，それが左だけ悪化した感じもする。
よくわからない。
プール後，またポケモンGOをしながら，30分かけてドラッグストアへ。
トイレットペーパー，ティッシュペーパー，歯間ブラシ。
合計978円。
５％引きだった。
１人で夕食。
カレーの残り。冷凍ご飯。
キュウリとマヨネーズ。
福島フェアで買った日本酒少々。
肩が痛い…。
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