9時半起床。
女房の朝食。
女房は実家へ。
風呂に入って,録画しておいた番組を見る。
昼食は,冷凍してあったニンジンご飯と昨日の味噌汁,唐揚げのふりかけ。
ご飯は女房が作ったもの。
テレビを見て,新聞を読んで,本を読む。
相変わらず鼻が詰まるし,体調が戻ってこないような気がするのだが,引きこもりもいかんかと思ってプールへ。
いつものプール。
80分ほど,歩いたり泳いだり。
外に出たら,地面が濡れていた。
いつものスーパーで買い物。
卵,クルミあんパン,ホウレンソウ,ピーマン,エリンギ,めかぶ,牛ロースしゃぶしゃぶ用,キュウリ3本,鶏の照焼。
合計1,374円。
卵券100円分を使う。
夕食の献立。
飼ってきた鶏の照焼。
タコとめかぶ。タコは,昨日余らせておいたもの。
豆腐と油揚げの味噌汁。
冷凍しておいたご飯。
ビール500mL。
また風呂に入って,ビデオを見る。
湿り気の多いところにいた方が,鼻の通りがよくなるような気がする。
ゴロゴロする。
早く寝るつもりだったが,結局3時就寝。
今日はベッドで。
愛猫の近くということもある。
ほとんど寝室の奥にこもって出てこなくなってしまったなあ。
-------------------------------------