９時半起床。
一夜明ければあちこちで地震の爪痕が。
昨晩は息子ともLINEで家の標高はどのくらいかなどとやりとりしたのだった。
女房の朝食。
テレビ体操。
昼食は，ちょこっとデザートにお菓子，アイスコーヒー。
仕事らしきものの準備をちょこっとする。
わけがわからん…。
夕方から，女房はお稽古へ。
私は買い物へ。
坂の途中のスーパー。
アメリカンチェリー，プレーンヨーグルト２パック，牛乳，パプリカ赤黄，アスパラ，スルメイカ，白ワイン，赤ワイン。
合計3,120円。
ワインは２本で200円引きというクーポンを使った。
20時45分帰宅予定という女房が20時前に帰宅。
彼女ひとりだけの参加で早く終わったとのこと。
LINEしたのにと言うが，見てないよ。
まあ，準備はすんでいたので，火にかけるだけ。
夕食の献立。
イカと野菜の中華風炒め。チンゲンサイ，キュウリ，アスパラ，パプリカ赤黄，小ネギ，中華スープの素，塩，胡椒，砂糖，薄口醤油，…。イカは最後に入れて固くならないように。
昨日の煮物の残り。４日目である。まだ残りそうだったので，私が責任を取って完食。太っちゃうな。
べったら漬け。
パックのご飯。
ビール1000mL。
白ワイン。
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