2019年6月22日(土) 晴れ

 10時起床。

 すでに女房は外出。

 朝食の用意がしてあった。

 風呂に入る。

 順調に体重が減少中。

 昼食は,味噌汁の残りに,冷凍しておいたトウモロコシご飯。

 いろいろやっているうちに夕方。

 買い物に行く。

 いつものスーパーに寄ったが,どうも食指が湧かない。

 というか,けっこう品薄の印象。

 売れすぎたのかしら…。

 坂の途中のスーパーへ。

 ホウレンソウ,キュウリ,ミニトマト,サクランボ,レモン,牛切り落とし,アイス。

 合計2,814円。

 ペットショップで猫草。

 264円。

 夕食の献立。

 スパゲッティ・ボンゴレ。アサリ,エリンギ,ホウレンソウ,ニンニク,唐辛子,塩,胡椒,オリーブオイル,酒,…。

 タイ風牛肉と春雨のサラダ。レタス,ベビーフード,長芋,ブロッコリーブロッコリーの茎,ニンジン,ミニトマト,ニンニク,ナンプラー,レモン,…。

 味噌汁の残り。

 ビール1000mL。

 赤ワインの残り。

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