８時起床。
最近は少し寝坊になった。
久しぶりに夢を見たな。
女房の朝食。
テレビを見て，体操をして，テレビを見て，新聞を読む。
昼食は，ところてんにお菓子など。
お菓子類は，せんべいの類しか残っていないし，他の食材もだんだん減ってきた。
野菜類はまだ残ってはいるが。
女房が掃除をするというので，私は買い物に出る。
点滴の痕がだいぶ綺麗になってきたので，半袖で。
ピチピチでボタンがはじけそうだったシャツが余裕で着られる…。
手提げをリュックに変え，ガラガラを引いて，段ボールや生ゴミを出しながら。
いつものスーパー。
アスパラ，セロリ，ミニトマト，パプリカ赤黄，ナス，シシトウ，オクラ，エリンギ，ブナシメジ，ニンジン，枝豆，キウイ４個，バナナ，つきコンニャク，納豆，ちくわ，牛乳，プレーンヨーグルト，水大福，スルメイカ２杯，塩鮭，牛肩ロースステーキ用，豚こま，鶏モモ肉，ベーコンブロック，ハム４連，ベーコン４連，えびの高原ロングサイズウインナー，アーモンドクッキー，プチケーキ，めんつゆの素，日本酒。
合計9,286円。
普段は甘いお菓子系はチョコレート関係以外買わないのだが，最近はちょっと寛容になってきたな。
心境が少し変化している。
八百屋で，スイカとトウモロコシ３本。
合計594円。
ここでの買い物は，３月以来だな。
夕食の献立。
イカと野菜の塩炒め。セロリ，アスパラ，パプリカ赤黄，シシトウ，ホワジャオ，酒，レモン汁，薄口醤油，ガラスープの素，イカのワタ，ごま油，片栗粉，…。最初はワタは使わないつもりだったが，コクが出るかもしれないと思って入れてみた。正解！
野菜の煮物。ジャガイモ，ニンジン，ダイコン，エリンギ，インゲン。昨日のめんつゆの残りを使った。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール500mL。
白ワイン。
ちょっと飲みすぎたかもしれない。
気がついたら22時。
皿を洗って，家政婦のドラマを女房と見て，wbsの途中から風呂。
結局１時半就寝。
もう少し早く寝なければ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
