昨日の天気も忘れている…。
８時半起床。
女房の朝食。
テレビをちょっと見る。
「きのう何食べた?(17)」（よしなが ふみ）を読む。
快調である。
肉巻きおにぎり（だっけ？）が意表を突いて予想外にうまそう。
昼食は，お菓子など。
なんだかんだしているうちに夕方。
夕食の献立。
牛肉のオイスターソース炒め。タマネギ，エリンギ，パプリカ赤，ピーマン。塩，胡椒，醤油，砂糖，株主優待でもらったパスタ用ドレッシングが少し残っていたのでそれも使い切る。
ワカメとキュウリとトマトのサラダ。
枝豆。
ご飯。
ビール250mL。
ノーナレとかガイロクとかを見て，１時半就寝。
寝る直前に思い出して，病院の予約。
意外と涼しかったのでエアコンを消して寝た。
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