９時起床。
女房の朝食。
このところ，一日のたつのがものすごく速く感じられる。
あっという間に昼になって，気がつくと夕方で，風呂に入って，ご飯作って，テレビを見るともう寝る時間だ。
時間の進み方感覚は年齢に反比例するっていう話は聞いたことがあるが，加速度的に短くなってきた気がする。
一番の問題は，やはりテレビの見過ぎだろう。
まず，午前中の見すぎを減らしたいと思っているのだが，あさイチ，体操まではよしとして，そこで消すべきかもかもしれないな。
だがこれが難しい。
水，木，金曜日とＥテレの番組がおもしろいのだ。
「デザイントークス」「らららクラシック」「つぶやき英語」とか見ていると，結局11時になってしまう。
それから，新聞を読んで，パソコンで株をチェックして，日記とか書いていると，もう朝ドラの再放送の時間だ。
書斎から出てきた女房と昼を食べて，ごごナマとかを途中まで一緒に見て，女房が部屋に戻るとテレビを消して，またパソコンに向かい，気がつくと15時。
今日の株価をまとめて，またパソコン。
天気がよければ散歩か買い物に出て，帰ってくると18時近く。
最近はこの時点で風呂に入り，出てから夕食の準備。
風呂では録画しておいた料理番組を見て，食事の支度中はワンセグをつけて音声だけ聞いている。
食事中はリビングのテレビをつけたままで，結局テレ東のＷＢＳ，Ｅテレの2355までテレビはつけっぱなしだ。
テレビも真剣に見ているわけではなく，膝にのっけたクロームブックを見ながら，たとえばツィッターを読んだり，書いたりしている。
まともに見るのは刑事コロンボぐらいかな。
というわけで，どう生活を変えていくかを思案中。
まあ，このままでもいいかという結論に至る可能性もある。
だからまあきょうの昼食も，その後も上の通り。
いや，昼食は珍しく磯辺焼き。
私のリクエストだが，うまい。
土曜日に買い物に出たものの，すでに果物が切れたとのことで駅そばのスーパーへ。
まず，銀行に寄って通帳の印字。
青色申告には印字しておくと楽である。
モヤシ，キャベツ，ベビーコーン，ホウレンソウ，サトイモ，ベビーリーフ，カボチャ，フキノトウ，タケノコ水煮，ミニトマト，イチゴ，八朔，バナナ，牛肩バラ肉，塩鮭，油，焼きそば麺，豆大福，豆腐３連，カニかま，ちくわ，焼き肉のタレ，パン粉。
合計5,631円。
風呂に入る。
夕食の献立。
鶏とカボチャのフライ。塩，胡椒，たまご，小麦粉，パン粉，油。
ダイコンのナムル風。海苔，塩，酢，ごま油。テレビで見た。
フキノトウの熱々ごま油がけ。醤油，だしの素。
ご飯。
ビール750mL。
皿を洗う。
刑事コロンボを見る。
合言葉を偶然に発見したわけであるが，それはそれでおもしろい。
１時過ぎ就寝。
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