９時40分起床。
腹具合のせいである。
体操をする。
朝食は，冷凍ご飯に納豆，一昨日のおかずの残りにインスタントコーヒー。
新聞を読んで，ネットを見る。
株価がえらい下がっているなあ。
低めに入れておいた株がひとつ買えてしまって，さらに下がっている。
以前はこういうときには売りまくったものだが，最近は様子見が多い。
昼食は，バナナ１本にゼリーなど。
ゴロゴロする。
ネットを見て，書いたりしているうちに夕方。
カメラを担いで散歩へ。
紅く染まる雲が綺麗だった。
夏至なのだな。
風呂に入る。
夕食の献立。
タマネギとピーマンとブロックベーコンの炒め物。Ａちゃんからいただいた香辛料，ウスターソース。
キュウリの浅漬け。
チーズトマトご飯。塩，プロセスチーズ，トマト。テレビで見た。チキンスープの素を１個入れようと思ったが，ご飯１合なのでやめておいた。パルメザンチーズも。やや薄味。
ビール850mL。
ニュースとか見て，光源氏くんを途中から見て，ソファーでウトウト。
新聞を読んで，１時半就寝。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
