９時起床。
朝食の献立。
キャベツとピーマン，ベーコンの炒め物。ドレッシング。
エノキの佃煮風。
キャベツとニンジンとブロッコリーと豆腐のみそ汁。
解凍したご飯。
インスタントコーヒー。
新聞を読みながら，「ぶらり途中下車の旅」。
「王様のブランチ」の映画紹介。
昼食は，バナナに干し柿にみそ汁。
ネットでいろいろ。
仕事らしき物もちょっとする。
Mさんから語学堪能な人を紹介してほしいときたが，英語はともかくポルトガル語，中国語，フィリピン語，韓国語，ベトナム語，ウクライナ語，スペイン語には縁がないなあ。
私と違って人脈が広いＹ君からは有益な情報。
同期のＳちゃんに返信。
数日前にメールが来てそのままにしていた…。
心優しき彼に感謝だが，いろいろ億劫になっている。
散歩に出る。
途中図書館で暖を取って，築山１回，池２か所。
サギはみつからず。
意外と縄張りが広いのかもしれない。
寒いので早々に引き上げる。
夕食の献立。
昨日のニラ玉の残りと冷凍しておいたご飯をチンしてどんぶりに。ドレッシングも。
エノキの佃煮風。
朝のみそ汁。
３日間酒を飲んでないな。
腹の調子がまあまあなのは酒を飲んでいないからかしら。
と，世間的にはそうだろうが，この３日間食べる量をかなり減らしているから，特に夕食というのが私の見解…。
まあ，現実には薬は効いているということだろうけど。
テレビを見て，風呂に入って，１時半就寝。
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