９時半，ベッドから出る。
「本日も保育園向かいました！
が、連日の夜驚もあってかちょっと調子が悪そうです😭」
まあ，いろいろあるよな。
2026年8月31日(月) 曇り
７時半に目が覚めて，モデムと中継器の電源を入れる。
ベッドに戻ったらそのまま寝てしまって，起きたら９時。
「本日も元気に保育園向かいました！
今日は「歩いていこう」と提案したら、頷いて向かってくれました🥰」
LINEを見て，起きる。
あさイチ，体操，有働体操，キャッチ！世界のトップニュース。
新聞を読む。
昼食は，あんパンにお菓子，麦茶。
ネットでいろいろ。
月末なので，あちこちつないで残高を確認。
６～７月は，内窓の設置で普通預金が底をつきそうになって，定期預金を解約したり，株を売ったり，なんだかんだで乗り切った。
８月に年金が入って一息ついた感じ。
内窓の補助金（助成金）が国からの分が９月末に業者経由で振り込まれるはずで，都からの分はまだ審査中。
ステップ５まであって，今日現在で「【Step3-1】申請書類の審査中となります。」だそうだ。
株は，先月の大きなマイナスを取り戻しせたのでまあまあだな。
乱高下が激しい感じがして，シロートには手が出せない。
お金のまとめを女房と息子に送る。
買い物に出る。
坂の途中のスーパー。
５％引きのクーポンの期限がきょうまでだった。
枝豆，キャベツ半切り，タマネギ，ジャガイモ，米２kg，鶏もも肉切り身，ブロックベーコン，とろけるチーズ，固形チーズ，納豆，油，アイス２種，ドライゼロ350mL×６，キッチンペーパー，入れ歯洗浄剤，食洗機用洗剤。
合計8,249円。
ほかにクーポン30円分も使う。
米2kg，油1.3kg，ノンアルビール2.1kg，その他諸々で運べるかと思ったが意外と大丈夫だった。
米5kgでもよかったかもしれない…。
夕食の献立。
鶏肉と野菜の炒め物。タマネギ，キャベツ，小松菜，小ネギ。塩，胡椒，ニンニク，酒，めんつゆ，みりん。
枝豆。塩。枝豆はフライパンにごく少量の水を入れてしばらくゆでてから，冷水にさっとつけて，塩をまぶす。最近になって冷水につけることを学んだが，色艶もよくなってよりうまい気がする。
もずく酢。
解凍したご飯。
ノンアルビール500ｍL。
テレビをちょっと見て，新聞を読んで，ネット。
お風呂テレビの充電が出来なくなった。
２週間前ぐらいからで，プラグの接触具合？で出来たりするのでごまかしごまかしで使ってきたが，きょうは何をやってもダメ。
また修理か…。
去年の１月にバッテリー交換をして，バッテリーが買ったときより長持ちするような気がして喜んでいたのだが…。
お風呂で使うテレビは最初のワンセグを含めてこれが４台目で，買い換えるにしても同種のものがない。
希望はWチューナーだが，いまのラインナップではモニターが大きすぎて我が家の風呂では使いにくい。
最近は風呂だけでなくキッチンで使ったり，女房がいないときにはこれをメインのテレビにしたりしている。
キッチンではNHKしか見ないので，ChromebookでNHK ONEをつけている。
というわけで，どうしようか思案中である。
新聞を読んで，ネット。
座っている時間が長すぎなのか，ここ数日尻が痛い。
ゴロゴロして，結局２時過ぎにベッドへ。
きょうもエアコンは使わず。
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2026年8月30日(日) 曇り
８時半起床。
きょうも朝からエアコンはつけない。
女房の朝食。
「日曜美術館」「将棋フォーカス」「将棋NHK杯」
２回戦第４局，千田翔太八段対吉池隆真四段戦。
中盤で，千田八段が５五歩と銀の頭に打ったところで評価値がいきなり52％から1％に下がり，吉池四段が銀を引いた途端にまた戻ったのはバグかなにかだろうかね。
さすがにあの段階で詰みまで読み切るということは現時点のAIでは無理そうな気がする。
その後は，押され気味に見えた吉池四段がじわじわと盛り返し，最後は行ったり来たりのハラハラドキドキの展開で千田八段が勝っても不思議はなかった。
ネットでいろいろ。
昼食は，ゼリーにお菓子など。
私はバナナ１本も。
「ザ・ノンフィクション」
過去に放送した人のその後だな。
世の中にはいろいろな人がいるものだと改めて思う。
番組の途中で，女房は実家へ。
ネットでいろいろ。
夕方から散歩を兼ねて買い物へ。
公園は花火客で一杯。
打ち上げ花火ではなくて，家庭用の花火ね。
孫にも経験させたいものだ。
ぐるっと回って，駅向こうのスーパーまで。
ちくわ，メカブ，あんパン，ゼリー２種，ビール500ｍL，赤ワイン，白ワイン。
合計2,487円。
ポイント２倍デーなので買ってみた。
「豊臣兄弟！」
まさか飛び降り心中とは！
「トレーニングパンツ履きました！
ついでに頭にも被ってます😂」と息子からLINE。
見れば，MARSHALLの文字に消防士らしきイヌのイラストがついた黒いパンツをはいた孫が，頭にもパンツらしきものを乗せて背中を見て立っている図。
調べたら，パウ・パトロールというアメリカの幼児向けテレビアニメのキャラらしい。
ようやくおむつ卒業かな。
年取ればまた穿くのだろうけれど。
皿を洗って，風呂を沸かしてはいる。
「ＤＯＣ（ドック）３ あすへのカルテ」
アニェーゼはどうなるんだろうね。
新聞を読んで，ネット。
妹とLINEでやりとり。
結局，ノートパソコンを買った。
設定だなんだかんだで５万近くかかったらしい。
ビール１杯で私がやってやればよかったかもだな…。
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2026年8月29日(土) 曇り一時雨
８時半起床。
エアコンいらずの涼しい朝である。
寝室はつけっぱなしだったけど。
女房の朝食。
「チコちゃんに叱られる！」「ダーウィンが来た！」を見るともなしに…。
薬を飲んだり，歯を磨いたり，ベッドを直したり。
「王様のブランチ」の映画紹介。
新聞を読んで，ネット。
昼食は，お菓子など。
いつも頼んでいるミルキークイーンが切れそうなので，注文したらすでに在庫がないと。
もうすぐ新米が出来るから，待ってほしいと。
時期的にそんな気がしていたわけだが…。
我が家に感化されて？実家も，叔母宅もミルキークイーン一辺倒になってしまった。
女房はお稽古へ。
「豊臣兄弟！」
ネットを横目で見ながら。
スーパーで買い物かごを持ってお買い物中の孫の写真が届く。
自分で持ちたがるんだよね。
「ピアノ弾き語り○○くん」
電子ピアノの鍵盤に多数のミニカーを並べて，鍵盤をたたきながら歌？を歌う孫のビデオが届く。
日々進化しているな。
女房はお稽古へ。
新聞を読んで，ネット。
土日に省エネタイムがないのは，電力需要の逼迫がなさそうだからということだろう。
あっという間に夕方。
買い物に出る。
いつものスーパー。
ナス，ニンジン，牛細切れ，ホタテ貝柱，玉子，えびの高原ロングウインナー。
合計2,960円。
お買い物券500円分を使う。
夕食の献立。
カレーライス。タマネギ，ニンジン，ジャガイモ，ナス，ピーマン，牛肉。塩，胡椒，カレー粉，味噌，ソース，カレールー。炊いたご飯。
ダイコンとホタテのサラダ。ブロッコリー，ミニトマト。ドレッシング。
実家からの漬物。
ノンアルビール500ｍL。
赤ワイン。
皿洗いは女房。
テレビを見て，新聞を読んで，ネットを見て，２時就寝。
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2026年8月28日(金) 晴れ
８時半起床。
女房の朝食。
「本日も元気に保育園向かいました！
信号待ちの車を見ると、「渋滞〜！ どいて〜！」と大声で叫ぶのが、困りもの⋯😂」
単語がどんどん増えているな。
あさイチ，体操，有働体操，キャッチ！世界のトップニュース。
新聞を読んで，ネット。
昼食は，ランチパックを半分ずつとお菓子に，冷たいはちみつレモンティー。
ネットでいろいろ。
女房は美容院へ。
私は散歩へ。
どうも元気が出ないので，近所を１周しただけ。
父親の本籍地から取り寄せた「軍歴」がポストに入っていた。
作業が早いな。
陸軍戦時名簿等から転記とあるから，厚労省からのものとは違って，新たに打ったもので読みやすい。
昭和18年4月1日に二等兵として歩兵第107連隊に入営とあるから，21歳の時に招集されたということか。
昭和18年6月18日に歩兵第83連隊に転属とあるので，これ以降は厚労省からの資料も参考になるということだな。
と思って見比べたが，同じ地名が出てきても日付がかなり違っていたりする。
厚労省の方は当時の手書き資料のコピーで読みにくいというのもある。
まあ，部隊全員が一斉に動くわけではないだろうからね。
おおと思ったのは，昭和20年５月に【「マラリア」に罹患隊治】とあったことだな。
あのあたりにいれば罹っても不思議はないのだけれど，本人からは聞いたこともないと思う。
あと，終戦後の昭和20年10月に「上等兵」に，同21年５月に「陸軍兵長」になっているのだが，こんなことあるのかね。
と思ってAI君に聞いたらあっても不思議はないらしい。
特に「兵長」については兵隊さん全員がそうなったみたいなことが国会の記録に書いてあった。
【第22回国会 衆議院 内閣委員会 第29号 昭和30年6月28日】
私にとっては，今更どうということもないけどね。
シャワーを浴びる。
夕食の献立。
そうめんと冷しゃぶ。豚ロース，細ネギ，ミョウガ，キュウリ。めんつゆ，ポン酢。
ダイコンとナスとズッキーニの浅漬け。ミニトマト。
残り物のカボチャの煮付けと枝豆。
ノンアルビール500ｍL。
白ワイン。
「Tシャツが乾くまで」
うーむ，ちょっと方向性が…と思ったところで来週の予告。
「イノッチ」がサプライズ登場で，また盛り返した感じ。
新聞を読んで，ネット。
ネパールの洪水（鉄砲水）の映像などを思わず見てしまったが，巨大なコンクリート製に見える建物さえ跡形もなく破壊し，運び去り，更地のごとき状態にしてしまう想像を絶する巨大エネルギー。
水だけでなく，泥やがれきや，砂，石，岩までがすさまじい勢いで襲ってくる状況下では，人間など原形をとどめてはいられないのではないかと思われる。
世紀末という感じで恐ろしいことこの上ない…。
２時就寝。
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2026年8月27日(木) 曇りのち一時雨
８時半起床。
孫は元気に保育園。
女房の朝食。
あさイチかと思ったら，北陸あたりでまた大雨。
これから先，ずうっとこういうことが続くのかもしれないと想像するとかなり恐ろしい。
ほかにもいろいろ起きているしなあ。
新聞を読んで，ネット。
女房はお出かけ。
天気が崩れなければ，あちこち回ってくると言う。
昼食は，ランチパックにお菓子少々。
ネットでいろいろ。
きのうの省エネタイムは完全なるゼロポイントだった。
やはりメリハリをつけて減らさないとダメだな。
ということで，着替えて外出。
二人ともいなければ，さすがにポイントがつくだろう。
図書館で，雑誌を読む。
集会所に行って，隅っこで日記の続き。
女房が17時過ぎに帰宅というので，それに合わせる。
何とたまプラーザまで来てしまったと…。
お袋さんがいたところだな。
駅向こうのスーパーで買い物。
ブロッコリー，アスパラ，ダイコン半分，細ネギ，ミョウガ，枝豆，カボチャ，ミニトマト，サンマ２尾，赤ワイン，白ワイン。
合計4,377円。
帰り道ポツポツときて，マンション30mぐらい手前から大降りに。
荷物を整理してシャワー。
女房が帰宅。
夕食の献立。
サンマの塩焼き。ダイコンおろし，醤油少々。
カボチャの煮物。
冷や奴ともずく。細ネギ。
解凍したトウモロコシご飯。
ノンアルビール500ｍL。
赤ワインに白ワイン。
梨を半分ずつ。
うがいをしながら結局飲んでしまうという孫の写真が届く。
直後の微妙な笑顔がかわいらしい。
「大空港〜GATE24〜」
アストリッドとラファエルっぽくもあるな。
ニュースなどを見る。
ネパールで起きた氷河崩落（おそらく）による洪水事件。
地震，台風，豪雨，山火事，噴火，熱波，竜巻，感染症，……。
世界の終わりの始まりという気さえしてしまう。
どうなる世界，どうなる日本。
どうなる人類，どうなる子供たちの未来…。
いろいろ考えると気分が落ち着かない。
皿を洗う。
新聞を読んで，ネット。
Zoom会のメンバーに，開催日時決定のお知らせ。
前回話題になった私が住んでいた「島」のことを後で書く予定。
２時就寝。
だが，寝られず。
目を開けたら，女房が暗闇でスマホを見ていた。
やはり寝られないらしい。
眠りに入ったのはおそらく３時半頃かと。
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2026年8月26日(水) 晴れ，暑い
８時半起床。
女房の朝食。
あさイチ，体操，じゅん散歩，キャッチ！世界のトップニュース。
女房が毎晩暑くて寝られないという。
私はエアコンの真下なので布団被って寝ているわけで，だったら寝る場所を入れ替えるしかないねと。
ただ，マットレスの好みの硬さが違うのでそれごと移動する必要がある。
これがなかなかの重労働。
木造の土台の部分は同じなので動かさない。
ベッドマットが25cm近くあってえらく重い。
一人で持ち上げて歩けないのはかつて経験したな…。
折りたたみも出来ないので，二人がかりでえいやあと壁に立てかける。
土台部分は上から見ると右半分は引き出しで左側はただの空間。
空間部分の蓋を開けてみれば綿埃が積もり積もっていたので，女房が掃除機を持ち出してきた。
立てたマットを入れ替えて，布団類を戻して作業完了。
一汗かいたな。
きょうは11時から省エネキャンペーンタイムであるが，エアコン３台動かしているから無理だね。
ちなみに，きのうは13時から20時までの30分単位で達成できたのはたったの１回。
18時からの30分間だけだった。
散歩に出ていた時間帯で，減少量はたったの0.03ｋWh。
24日は11回で0.92kWhだったから雲泥の差だな。
二人でいるとどうしても使用量は増える。
「達成」できたたかどうかは「標準的な使用量」からのズレによる。
【標準的な使用量はお客さまの過去の電気使用状況から1件1件個別に算定しております。詳しい算定方法は…】ということで，規約を読むと事細かに書いてあって理解が大変である。
要するに，自分の普段の使用量からぐんと減らせばよいということ。www
新聞を読んで，ネット。
昼食は，女房が作った具だくさんのそうめん。
チョコパイ半分ずつと冷たいお茶。
新聞を読んで，ネット。
夕方から図書館経由で買い物へ。
ドラッグストアで，柔軟剤。
詰め替え用のでかいパッケージで877円。
いつものスーパー。
ズッキーニ，豚ロースしゃぶしゃぶ用，合い挽き肉，牛挽肉，ハム４連，えびの高原ウインナー，プレーンヨーグルト，太ちくわ，食パン，そうめん，ランチパック２種，ゼリー２種，お菓子２種。
合計4,348円。
安売りの八百屋。
スイカカット，バナナ，小松菜，ズッキーニ，キュウリ，ピーマン。
合計820円。
小松菜は１把38円，３把で100円だったがさすがに３把は無理。
シャワー。
ゴロゴロする。
夕食の献立。
ハンバーグ。タマネギ，挽肉。ニンジン，ジャガイモ，ピーマン。塩，胡椒，マヨネーズ。ウスターソース，ケチャップ，中濃ソース，酒。
ズッキーニのサラダ。ズッキーニ，塩，パルメザンチーズ。
炊いたご飯。
ノンアルビール500mL。
白ワインに赤ワイン。
巨峰。
テレビを見て，新聞を読んで，皿を洗って，ネットを見て，２時就寝。
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