10時起床。 朝食は，昨晩の残り物。すき焼き風，味噌汁，ご飯。 足ふきマットの類を洗う。 風呂掃除。 部屋掃除。 久しぶりなので，けっこう念入りに。 昼食は，味噌汁の残り，ちくわ，ハム。 仕事に行く。 18時半から打ち合わせ。 19時半，会社を出る。 い…