３時半就寝，９時50分起床。 体操をして，残り物で朝食。 洗濯をする。 テレビを見たり，新聞を読んだり。 昼食は，朝食の残り。 ソラマメご飯，温め直すよりそのまま食べた方がうまい。 ネットを見て，ごろごろ。 洗濯物をたたみ，ワイシャツにはアイロンを…