３時半就寝，９時50分起床。
体操をして，残り物で朝食。
洗濯をする。
テレビを見たり，新聞を読んだり。
昼食は，朝食の残り。
ソラマメご飯，温め直すよりそのまま食べた方がうまい。
ネットを見て，ごろごろ。
洗濯物をたたみ，ワイシャツにはアイロンをかける。
女房は友達と会食，息子は遅いので，今日は１歩も外へ出ない。
夕食は，インスタントラーメン。
ハム，ネギ，白菜。
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３時半就寝，９時50分起床。
体操をして，残り物で朝食。
洗濯をする。
テレビを見たり，新聞を読んだり。
昼食は，朝食の残り。
ソラマメご飯，温め直すよりそのまま食べた方がうまい。
ネットを見て，ごろごろ。
洗濯物をたたみ，ワイシャツにはアイロンをかける。
女房は友達と会食，息子は遅いので，今日は１歩も外へ出ない。
夕食は，インスタントラーメン。
ハム，ネギ，白菜。
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