９時起床。
あさイチを見て，体操をして，家族に乾杯を見て，株価を見る。
見ながら朝食。
昨日の残り。
女房はおかゆを食べたらしい。
ちょっとゴロゴロする。
月曜からなんだかなあ。
要するに耄碌したということだろう。
寂しいことである。
昼食は，ほたてちくわ，柿の種，蒟蒻ゼリー，ヨーグルト。
ごちそうさんを見て，クイズを見て，少し元気が出てきたので掃除をする。
風呂に入って，風呂掃除。
仕事に行く。
職場に行くと最近結婚式を挙げたＹさんの話題が。
私とほとんど同い年で，若い奥さんで何ともうらやましいような…。
帰りに坂の途中のスーパーで買い物。
冷凍エビ２パック，豆腐ツイン，ベビーリーフ，油揚げ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2400円。
エビの価格はまだ高騰していないようだ。
冷凍だからか？
いつものスーパー。
追い鰹つゆ，蒟蒻畑，キットカットミニ，納豆，ちくわ，たまご，牧場の朝ヨーグルト，ナメコ２パック。
合計1352円。
珍しく息子が19時半に帰宅。
珍しく女房が20時半に帰宅。
夕食の献立。
エビチリ。長ねぎ，エリンギ，豆板醤，塩，ガラスープの素，砂糖，酒，薄口醤油，トマトケチャップ，生姜，たまご，片栗粉，パプリカ赤。
きんぴら。ニンジン，ゴボウ，レンコン，豚肉，…。豚肉240ｇ全部入れてしまった。
豆腐とナメコの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
