平成28年8月4日(木) 晴れ

 9時過ぎ起床。
 昨晩用意したご飯と味噌汁,ふりかけで朝食。
 洗濯をする。
 先日の洗濯物をたたむ。
 室内に干しっぱなしだった。
 昼食は,ご飯と味噌汁の残り,株主優待でもらったレトルトのハンバーグ。
 食べ終わったところに女房が実家から帰ってきた。
 会社の入館証を忘れたので取りに来たという。
 実家から持ってきたパンを食べてあっという間にいなくなった。
 ごろごろする。
 洗濯物を取り込んで,たたむ。
 アイロンをかける。
 風呂掃除。
 駅そばのスーパーで買い物。
 チョコバー,煎り胡麻,マグロ切り落とし,辛子明太子,油揚げ,海草サラダ,ブドウ,枝豆,鶏モモから揚げ用2パック,オクラ,金麦糖質75%オフ 500mL1本。棚に1本しかなかった。濃い味糖質0もなかった。
 合計3594円。
 夕食の献立。
 鶏の唐揚げ。サラダ菜。
 マグロとダイコンとキュウリのサラダ。アスパラ,インゲン,ミョウガ,トマト,…。
 キノコと油揚げの味噌汁。ダイコンの皮も。
 枝豆。
 ホヤの塩辛。
 息子がもらってきた干し貝柱。
 ご飯。
 ビール1200mL。
 いつまでたっても息子が帰ってこないので,女房が白ワインを出してきて宴会状態に。
 23時近く,息子が帰宅。
 ソファーでウトウト。
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