10時起床。
午前３時に作った豆腐と油揚げの味噌汁，タイマーでセットしたご飯，ふりかけで朝食。
家族も食べていったらしい。
マット類を洗濯。
昼食は，トーストにベーコン，インスタントコーヒー。
プールに行く。
図書館で２時間。
19時過ぎ帰宅。
マット類を取り込んで，風呂掃除。
夕食は１人。
インスタントラーメン。ベーコン，ネギ，白菜。ちくわ。
八朔。
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10時起床。
午前３時に作った豆腐と油揚げの味噌汁，タイマーでセットしたご飯，ふりかけで朝食。
家族も食べていったらしい。
マット類を洗濯。
昼食は，トーストにベーコン，インスタントコーヒー。
プールに行く。
図書館で２時間。
19時過ぎ帰宅。
マット類を取り込んで，風呂掃除。
夕食は１人。
インスタントラーメン。ベーコン，ネギ，白菜。ちくわ。
八朔。
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