目が覚めたら,何と9時40分!
8時頃トイレに起きてまだ早いと寝てしまったのだ。
バタバタしたが,テレビ体操はしっかりと。
朝食は,小松菜とベーコンの炒め物,冷ややっこ,解凍したご飯に女房が作った紫蘇振りかけ。塩,胡椒,醤油,削り節,ポン酢。
小松菜はずいぶん前に買ったものだし,豆腐は22日で期限切れだった。
9時に洗濯が仕上がるようにセットしていたのだが,結局干し始めたのは11時近く。
14時くらいから雨との予報だったが,どうも降らないようだ。
ベッドを直して,CPAPのマスクを清掃,感想。
ネットでいろいろ。
株がさえないね。
昼食は,わらび餅など。
皿を洗う。
ついうっかりで,カレーに使った皿が真っ二つに。
流しにおいたまま上にフライパンを乗せて,上から水を流したらパチンと!
水の重さで割れたってこと?
食器を割ったのは,結婚以来3回目ぐらいかも。
ネットでいろいろ。
女房が帰宅。
洗濯物を取り込む。
18時過ぎから散歩。
15分くらいは体が冷えているからいい感じなのだが,それ以降は汗がにじみ出てくる。
シャワーを浴びる。
夕食の献立。
ゴーヤチャンプル。ネギ,ゴーヤ,スパム,島豆腐,玉子。塩,胡椒,ガラスープの素,酒,薄口醤油。
女房が作った山椒の実の佃煮。
白菜の漬け物。
素麺。ネギ,ミョウガ,めんつゆ,七味。
ビール750mL。
日本酒少々。
テレビを見てゴロゴロする。
新聞を読んで,皿を洗って,ネットを見て,2時就寝。
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