目が覚めたら，何と９時40分！
８時頃トイレに起きてまだ早いと寝てしまったのだ。
バタバタしたが，テレビ体操はしっかりと。
朝食は，小松菜とベーコンの炒め物，冷ややっこ，解凍したご飯に女房が作った紫蘇振りかけ。塩，胡椒，醤油，削り節，ポン酢。
小松菜はずいぶん前に買ったものだし，豆腐は22日で期限切れだった。
９時に洗濯が仕上がるようにセットしていたのだが，結局干し始めたのは11時近く。
14時くらいから雨との予報だったが，どうも降らないようだ。
ベッドを直して，CPAPのマスクを清掃，感想。
ネットでいろいろ。
株がさえないね。
昼食は，わらび餅など。
皿を洗う。
ついうっかりで，カレーに使った皿が真っ二つに。
流しにおいたまま上にフライパンを乗せて，上から水を流したらパチンと！
水の重さで割れたってこと？
食器を割ったのは，結婚以来３回目ぐらいかも。
ネットでいろいろ。
女房が帰宅。
洗濯物を取り込む。
18時過ぎから散歩。
15分くらいは体が冷えているからいい感じなのだが，それ以降は汗がにじみ出てくる。
シャワーを浴びる。
夕食の献立。
ゴーヤチャンプル。ネギ，ゴーヤ，スパム，島豆腐，玉子。塩，胡椒，ガラスープの素，酒，薄口醤油。
女房が作った山椒の実の佃煮。
白菜の漬け物。
素麺。ネギ，ミョウガ，めんつゆ，七味。
ビール750mL。
日本酒少々。
テレビを見てゴロゴロする。
新聞を読んで，皿を洗って，ネットを見て，２時就寝。
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