９時起床。
女房の朝食。
肉まんなど。
あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩，Ｅテレ。
新聞を読んで，ネットでいろいろ。
昼食は，ラフランスにお菓子など。
女房は買い物へ。
ネットでいろいろ。
私も買い物へ。
駅そばのスーパー。
キュウリ，ミニトマト，ネギ，生姜，ミカン，油揚げ，豆腐３連，ツナ缶４連，豚モモ薄切り，カップ麺４個。
合計2,591円。
風呂に入る。
ゴロゴロする。
夕食の献立。
豚肉と白菜の重ね煮。生姜，ネギ，椎茸。塩，胡椒，酒，醤油，味醂，めんつゆ。年輪のように見せるつもりだったが，ついうっかりネギとか上にばらまいてしまった。
キャベツとキュウリのサラダ。きのうのポテトサラダに追加。ミニトマト，ドレッシング。
ご飯。
適当に作った割にはなかなか高評価。
ビール300mL。
白ワインに赤ワイン。両方でワイングラス１杯分ぐらい。
最近，酒の量を減らしている。
腹具合がアレなので…。
「ＰＩＣＵ 小児集中治療室」
困ったら騒げが私の信条。
１人で抱え込むとろくな結果を生まない。
「エルピス」
いろいろエロい。
落とし所が心配…。
皿を洗って，新聞を読んで，ネットを見て，２時就寝。
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