10時起床。 ブリ大根と味噌汁の残り，冷凍ご飯で朝食。 洗濯をする。 昼食は，せんべい，キットカットミニ，柿の種。 新聞を読んで，ネットを見る。 米を１合研いで，タイマーをセット。 風呂掃除をして，洗濯物を取り込んで，仕事へ。 18時半から，イタリア…