９時起床。 朝食は前日の残り物。 あさイチを見て，体操，Ｅテレ。 あさイチのテーマ，朝から重すぎる。 洗濯をする。 月末なので，データのバックアップ。 昼食は，レーズンロール１個，湖都路１個，マロングラッセ１個。 いろいろする。 パソコンの調子が…