９時半起床。 トーストと前の晩の残り物で朝食。 株が下がっているなあ。 風呂に入る。 洗濯をする。 昼食は，朝食の残り。 ごろごろする。 掃除をする。 買い物に行く。 坂の途中のスーパー。 ミニトマト，豆腐ツイン，油揚げ，牧場の朝ヨーグルト×３，レン…