10時起床。
二日酔いかも知れない。
布団の中で１時間ほど新聞を読む。
カレーで朝食。
風呂に入って風呂掃除。
昼食は食べず。
カフェオレ。
仕事に行く。
帰りに，坂の途中のスーパーで買い物。
牛乳，シーフードミックス，油揚げ，豆腐ツイン，アスパラ，ブロッコリー，ミニトマト，アボカド，極ゼロ350mL×６。
合計2009円。
夕食の献立。
女房と２人
シーフードカレー。シーフードとマッシュルームとニンニクを炒めて，カレー粉ほか香辛料を加えて，昨日のカレーに追加。
豆腐の温サラダ。アスパラ，ブロッコリー，チンゲンサイ，トマト，鰹節，ポン酢。
ビール1500mL，焼酎少し。
