10時起床。
女房がいた。午前休だと言う。
「くらし☆解説」「おとなの基礎英語」を見る。
朝食は，煮物と味噌汁とご飯の残り。納豆も。
ネットでいろいろやる。
昼食は，レーズンロール，ハム，ちくわ。
あっという間に夕方になってしまった。
パソコンの前に座ってほとんど半日動かずにいたことになる。
18時過ぎ，雨の中を坂の途中のスーパーまでちょっと遠出。
豆腐ツイン，豚こま，油揚げ，牛乳，シーフードミックス，チンゲンサイ，キュウリ，ブロッコリー，タケノコ水煮，たまねぎ，もやし，トマト，ブナシメジ，アボカド，金麦糖質70％オフ500mL×６。
合計2839円。
夕食の献立。
八宝菜風。長ネギ，タケノコ，チンゲンサイ，ニンジン，エリンギ，もやし，シーフードミックス，豚肉，ニンニク，生姜…。豆板醤をちょっと入れて，ちょっとピリ辛にしてみた。
トマトとキュウリのサラダ。ブロッコリー，わかめも。アボカドも入れようとしたのだが，どうも質が悪い感じ。食べてみるとうまくない。軽く炒めて，バルサミコ酢を振ってみたが，やっぱりまずかった。
ダイコンと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1750mL。
女房と２人。
途中から，女房がロゼワインを出してきたのでまた飲み過ぎ。
しかし，白や赤はいろいろな味わいがあると思うのだが，ロゼはどれを飲んでも同じという印象がある。
途中で息子が帰宅。冷ややかな目で我々を見ていった。
ソファーで爆睡。
１時頃起き出して，ネットをみて，寝たのが５時。
