11時，息子に起こされた。
３時半に寝て，まったく起きることがなかった。
プール疲れか。
それとも…。
起こされなければ，まだまだ寝ていたと思う。
午後出社という息子を送り出してから，朝食。
昨日の残り物。
ロールキャベツ２個，味噌汁，ご飯。
昼を回ってしまったので，薬は飲まない。
昼食は，ちくわとコーヒー。
昼食食うんかい！
なんだか眠くて，14時頃からソファーでウトウト。
日差しが暖かくて気持ちがいい。
気がついたら15時を回っていた。
体がどうかしたのか。
テレビを見て，新聞を読む。
夕方から買い物。
駅そばのスーパー。
菜の花，オイスターソース，笹かまぼこ，蕪の漬け物，油揚げ，豚バラブロック，レンコン，アボカド，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2797円。
夕食の献立。
豚とダイコンのピリ辛煮。ダイコンの葉，ブナシメジ，豆板醤，醤油，オイスターソース，だし，…。
温サラダ。レンコン，さつまいも，菜の花，白菜，ミニトマト，マヨネーズ，柚子胡椒，ドレッシング，…。さつまいもがなかなかいいアクセント。
ネギと油揚げの味噌汁。
ご飯。古代米入り。古代米がいつまでたってもなくならない…。
ビール1000mL。
女房が買ってきたデザートワイン。濃厚でうまい。
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