午前中２時間くらい家で仕事。 昼過ぎから会社へ。 帰りにスーパーで買い物。 ドレッシング，ホールトマト，味噌，油揚げ，コンニャク，納豆，竹輪，北海道ヨーグルトプレーン，牧場の朝ヨーグルト，みかん，エリンギ，ナメコ，里芋，レンコン，牛切り落とし…

仕事がちょっと忙しいので，メモ程度。 午前中は，風呂，洗濯，掃除。 午後から仕事に出て，帰りにスーパーで買い物。 日本酒パック，saya唐辛子，アボカド，アスパラ，ブナシメジ，マグロ切り落とし，スペアリブ３パック，えびの高原ロングウインナー。 合…

９時起床。 昨日の煮物の残り，味噌汁の残り，ご飯で朝食。 風呂にはいる。 ２時間仕事。 昼食は，味噌汁の残り。 仕事へ。 18時過ぎに会社を出て，スーパーで買い物。 生揚げ，油揚げ，食パン，アスパラ，白菜，扇茸，寒鯖2枚，ロースハム４連，ベーコン４…