９時起床。
昨日の煮物の残り，味噌汁の残り，ご飯で朝食。
風呂にはいる。
２時間仕事。
昼食は，味噌汁の残り。
仕事へ。
18時過ぎに会社を出て，スーパーで買い物。
生揚げ，油揚げ，食パン，アスパラ，白菜，扇茸，寒鯖2枚，ロースハム４連，ベーコン４連，生ハム，えびの高原ロングウインナー２パック。
鯖はノルウェー産，２パックで1400円もした。いつもなら300円ぐらいのを買うのだが，今日は奮発してしまった。
合計3068円。
八百屋で，大根，キュウリ。
合計228円。
酒屋で，絹の贅沢500mL×２，サントリーダイエット500mL×４。
合計1160円。
震災以来，いつものスーパーにダイエットが入らないので，仕方なく酒屋で購入。
２週間くらい前に，たまたま酒売り場にいた店長に言ったのだが…。しっかり，メモしていたけれどねえ。
夕食の献立。
月曜に作った煮物がまだ残っていた。中身はかなり入れ替わってはいるが，そこに生揚げと白菜と扇茸，エノキを追加。
塩鯖焼，大根おろし添え。一緒に焼いたピーマンも。
わかめとツナのサラダ。レタス，トマト，キュウリ，アスパラ。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
鯖が大きかった上に，煮物も結構あって，サラダまで作りすぎだと言われた。
油揚げは，昨日も買っていたのだった。すっかり忘れていた。
これからまた仕事。
