９時起床。 サラダの残りと，ご飯に納豆で朝食。 新聞を読む。 風呂に入ってから，洗濯。タオルケットやタオルが中心。 ほうれん草と油揚げの味噌汁を作る。ほうれん草１把を入れてしまった。 この味噌汁とたまごかけご飯で昼食。 仕事へ行く。 ノー残業デー…