10時起床。 女房の朝食。皿洗いは息子。 女房はお友達とお買い物。会社に寄ってから行くらしい。 息子は部屋におこもり。 ゴロゴロする。 昼食は，饅頭１個，せんべい２枚。 プールに行く。 帰りにスーパーへ。 サントリーダイエット生クリアテイスト500mL×…