10時起床。 女房は既にお出かけ。 えびの高原ロングウインナー，昨晩の酢豚風，スープの残り，食パン，コーヒーで朝食。 皿洗いは息子。 テレビを見て，ネットを見て，プールに行く。 そのままお袋さんのところへ。 帰りにいつものスーパーへ。 金麦糖質70％…