10時半起床。 ご飯と味噌汁の残りで朝食。 洗濯をする。 新聞を読んだり，本を読んだり，ネットを見たり。 昼食は，味噌汁の残りとレーズンロール。 仕事に行く。 18時過ぎに会社を出て，坂の途中のスーパーで買い物。 金麦糖質70％オフ500mL×６，蒟蒻畑×２…