９時半起床。 ふりかけご飯，味噌汁の残りで朝食。 洗濯をする。 量が多くて洗いきれない。 本を少し読んでからゴロゴロする。 昼食は，味噌汁と饅頭に羊羹。 頂き物のお菓子類がたくさんある。 家族はほとんど食べないので，勢い私が消費している。 痩せな…