８時15分起床。 朝食はパン，昼食は焼きそば。 マット類を洗濯する。 掃除もする。 一部はぞうきんがけ。 トイレ掃除も。 坂の途中のスーパーで買い物。 油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。 合計1134円。 いつものスーパー。 コカコーラゼロ，ツナ…