８時半起床。 食パン，ウインナーとたまねぎ炒め，アイスコーヒーで朝食。 洗濯をする。 昼食は，インスタントラーメン。 プールに行く。 いつものスーパーで買い物。 カシューナッツ，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト，ハウスみかん，アボカド，生姜，鶏モモ肉…