何と11時起床。 ３時半にベッドに入ったからな。 筑前煮の残りで朝食。というか，筑前煮だけ。 洗濯をする。 猛烈に暑いので，エアコンを入れた。 昼食は，サラダの残りとちくわ。 ごろごろする。 プールに行く。 30分歩くので，着くまでに汗みどろ。 帰りに…