９時起床。 前の晩の残り物で朝食。 煮物は完食。 昼食は，冷凍しておいたパン。 蕪を切って，実家からもらった漬け物のつけだれにつける。 15時からプール。 図書館に寄る。 アサヒカメラ，将棋世界を読む。 坂の途中のスーパーで買い物。 牧場の朝ヨーグル…