９時半起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 女房は実家へ。 将棋を見て，噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクションを見る。 プールに行く。 坂の途中のスーパーで買い物。 チョコバー，鶏モモ肉，長ネギ，タコ，オクラ，納豆，豆腐，牧場の朝ヨーグルト×…