10時過ぎ起床。 冷凍ご飯を解凍し，辛子明太子，ふりかけ等で朝食。 とろろ昆布でお吸い物も。 テレビを見る。 昼食は，カルボナーラ。 一度ぐらいは作ったことがあるかもしれないが，気分としては初挑戦。 ベーコンブロック，ニンニク，チーズ，たまご，牛…