９時半起床。 冷凍しておいたご飯，ウインナー１本とニンジンとエリンギとミョウガの炒め物，豆腐とニラの味噌汁で朝食。 食パンが切れていた。 冷凍庫の中は，棒アイスと保冷剤だけだった。 洗濯をする。 けっこう量があった。 愛猫に餌をやり，オシッコシ…