９時半起床。 冷凍ご飯，イカ黄金，エノキの佃煮，昨日の味噌汁の残りで朝食。 ドリップコーヒー１杯。 ぶらり途中下車の旅を見て，植木に水やり。 睡眠中のパルスオキシメーターのデータを見て，ちょっと落ち込む。 映画紹介，とうちゃこ。 新聞を読んで，…