９時起床。 曇り空で，涼しい。 冷凍ご飯をチンして，女房がゆでたニンジンの残りにマヨネーズをかけて，宇治で女房が買ったお茶の佃煮，お湯で溶いたスープ，ドリップコーヒーで朝食。 あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩。 CPAPのマスク等を洗う。 新…