９時起床。 冷凍しておいたご飯，おとといの牛肉サラダの残り，昨日の味噌汁の残り，インスタントコーヒーで朝食。 CPAPのマスク等を洗う。 いろいろしてから，着替えてかかりつけ医へ。 先生は私よりちょっと年下だが，先日白内障の手術をしたとのこと。 歳…