９時起床。 冷凍ご飯をチンして，生玉子，みそ汁の残りで朝食。 柿とインスタントコーヒー。 いつも通りの水曜日の午前中であるが，体調がいまいち。 昼食は，醤油餅１個。 腹具合を考えて，食べる量を減らしてみた。 新聞を読んで，本を読んで，ネット。 体…