９時起床。 女房の朝食。 あさイチ，体操がないのでじゅん散歩，Ｅテレ。 CPAPのマスク等を洗う。 新聞を読んで，ネット。 昼食は，肉まんとあんまんを半分ずつ。 お菓子少々。 ネットでいろいろ。 夕方，早めに散歩。 風呂に入る。 夕食の献立。 エビチリ風…