９時起床。 具だくさんのみそ汁に，実家からの漬物，納豆ご飯で朝食。 干し柿に，インスタントコーヒーも。 あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩，Ｅテレ。 体操直後の酸素飽和度SpO2は90，２分後に97。 ここ１週間ぐらいこんな感じで，90を下回らないと…