８時に目が覚めて，そのままスマホでいろいろ。 ロシアの騒ぎは竜頭蛇尾に終わった感じ？ プーチンの弱腰にビックリ。 ９時10分ベッドから出る。 「日曜美術館」を見ながら朝食。 鮭とホウレンソウのバター炒め。塩，胡椒，醤油。 きのうの味噌汁。 冷凍して…