8時半起床。
風邪はまだ治らないがだいぶ楽になった。
昨晩の味噌汁，御飯，生卵で朝食。
洗濯をする。
確定申告の準備。それぞれの実家，私，女房の4人分するのだが，ちっとも進まない。
昼食は御飯と味噌汁の残り。ふりかけ。松蔵のポテト1個。
仕事へ。
18時45分に会社を出る。
スーパーで買い物。
赤ワイン（580円），デミグラスソース，牧場の朝ヨーグルト，バナナ，ブロッコリー，レンコン，牛カルビ焼き肉用2パック，ハム4連，ベーコン4連，えびの高原ロングウインナー2パック。
合計3148円。
ドラッグストアに寄る。
牛乳石けん，バスマジックリン，アタックNeo詰め替え用。
合計，576円。
夕食。
ビーフストロガノフというのかハッシュドビーフというのかよくわからないが，そんなようなもの。玉ねぎ，牛肉を炒めて赤ワイン，デミグラスソースを加える。ぶなしめじも。平皿に盛った御飯の脇にかける感じ。牛肉は切り落としのようなものでよいと思ったが，売り切れだった。
ゆで野菜。人参，レンコン，ブロッコリーをやや強めの塩でゆでる。キャベツも加える。マスタードをつけて食べる。塩ゆでしかしていないのに野菜の甘みがおいしい。
オニオンスープ。玉ねぎを薄く切って茶色くなるまでしっかりと炒め，ベーコン。コンソメを加える。フランスパンのつもりでお麩も加えてみた。原材料は同じものだろう。塩，コショウで味を調える。
ビール1000ｍL，赤ワイングラス2杯。
松蔵のポテト1個。完食。
