９時半起床。
女房が用意しておいてくれた，えびの高原ウインナーとピーマンの焼いたやつ，モクの食パン，コーヒ−で朝食。
皿洗いは息子。
女房が洗いかけていた毛布を干す。曇っているので乾かないかもしれない。
ナンダーワンダー，王様のブランチの映画評とかを見て，風呂にはいる。ここ数日朝風呂続きだな。贅沢だ。
メレンゲの気持ちで石ちゃんのコーナーを見てから，お袋さんのところへ。日本テレビはこの番組しか見ていない気がするなあ。
帰りがけに，駅そばのスーパーに寄る。
今日は野菜があんまり安くない。ミョウガが138円もする。刺身もなんとなく乾いているようなイメージがある。照明が悪いのかもしれない。
で，いったん持ったかごをおいて，いつものスーパーに向かった。
こちらのミョウガは98円だった。同じメーカーのものである。
買い物メモ。
コーヒー（挽いたもの），ホールトマト缶，春雨，豆腐，牧場の朝ヨーグルト，大葉，ミョウガ，バチマグロ柵，真鯛柵，サーモン柵，帆立貝柱。
合計3143円。
八百屋で，ニンジン，エノキ，ブナシメジ，小松菜，ジャガイモ。
合計370円。
夕食の献立。
ちらし寿司。刻んだミョウガと大葉と炒り卵を混ぜ込んで，刺身類を乗せてみた。ご飯はいいんだが，刺身が分厚すぎると言われた……。
レタスとキュウリとトマトとわかめのサラダ。
昨晩の残りの，キャベツと油揚げの味噌汁。
ビール2000mL。
また，飲み過ぎ。
オレンジ１個。
皿洗いは女房。
