10時起床。
工事の音がうるさくて目が覚めた。
前の晩の煮込み豆腐，ピリ辛スープで朝食。
知りたがりをみて，新聞を読んで，ネットをみる。
部屋の掃除をする。風呂掃除もする。
昼食は，ピリ辛スープの残りと焼いた餅。
仕事に行く。
18時過ぎに仕事を終え，スーパーで買い物。
カレールー，せんべい，キットカットミニ，油揚げ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト２パック，レーズンロール，たまねぎ，ジャガイモ，ちりめんじゃこ，牛ステーキ肉。
合計2296円。
20時頃女房が帰宅。
22時頃息子が帰宅。
それから夕食。
献立。
カレー。ルーのほかに，味噌，醤油，ソース，刻んだトマト，カレー粉，塩，胡椒，鶏ガラスープの素，ローレル等を入れてみた。３日前の牛肉の残り，オーストラリア産ステーキ肉，ウインナーの残り，ジャガイモ，ニンジン，たまねぎ，エリンギ，ブナシメジ。
キャベツとじゃこの温サラダ。ベーコン，油揚げ，塩昆布。ドレッシング。
ご飯。
ビール2000ｍL。飲み過ぎた。
