９時起床。
明け方から女房に，ちっちっちっとやられる。
イビキがうるさいらしい。
旅行疲れかもしれない。
久しぶりにあさイチを見る。みんな元気そうだ。
朝食は，冷凍ご飯と旅行前に作ったカレーの残り！ 何日目だ？
そういえば，昨晩も22時過ぎにカレーだけを食べたのだった。
息子が土日出勤で，結局１回しか食べなかったらしい。
体操をしてから風呂にはいる。
洗濯をする。洗いきれないので，一部は次回に。
昼食は，レーズンロール。既に賞味期限切れ。
かま栄のかまぼこ１個。いわゆる揚げ蒲鉾で，要するにさつま揚げに近いものだが，これがなかなかにうまい。冷蔵庫に入れておいたものをそのまま食べてみたが，それでもうまい。
お友達からのいただき物。
仕事に行く。
日差しが春めいて暖かい。
18時過ぎに会社を出て，スーパーで買い物。
ピエトロのドレッシング，バスサミコ酢，油揚げ，竹輪，牧場の朝ヨーグルト，レーズンロール，みかん，ゴボウ，生姜，豚ロース切り身。
合計2549円。
ドラッグストアで，ハンドソープ詰め替え用，排水溝洗浄剤，牛乳石けん。
合計574円。
酒屋で，ダイエット生クリアテイスト500mL×４，ブルーラベル500mL×１，金のオフ500mL×１。
合計1110円。
息子は23時頃帰宅。
女房は飲み会。
夕食の献立。
ごぼうと豚肉のバルサミコソテー。今朝のあさイチで見た。
かま栄のかまぼこ。生姜醤油で。フライパンで温めた。
キャベツと油揚げの味噌汁。
ご飯。
息子が帰ってくるまでに，ビール1500mLとかま栄のかまぼこ１個とポテトチップスと味噌汁１杯を食べてしまった。
旅行でデブった気がするのに，懲りない男だ…。
